Πρωινό και δυσκοιλιότητα

Η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται, λέει η παράδοση. Και το τι τρώμε για πρωινό μπορεί να βοηθήσει στην καλή λειτουργία του εντέρου και στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας.   Η δυσκοιλιότητα είναι μια από τις πιο συνηθισμένες γαστρεντερικές διαταραχές στις δυτικές χώρες του κόσμου. Υπολογίζεται ότι πλήττει το 12% με 19% του παγκόσμιου πληθυσμού,…