Η ομάδα του Tamarine.gr.

Προβιοτικά και δυσκοιλιότητα

Ακούγοντας τη λέξη βακτήρια, το μυαλό μας πηγαίνει αυτόματα σε μικροοργανισμούς, οι οποίοι θέτουν σε κίνδυνο την υγεία μας, προκαλώντας ασθένειες. Ωστόσο, δεν είναι όλα τα βακτήρια επιβλαβή για τον οργανισμό. Τα προβιοτικά αποτελούν τη χρυσή εξαίρεση στον κανόνα, καθώς πρόκειται για «φιλικά» βακτήρια, τα οποία έχουν πολλαπλά επιβεβαιωμένα οφέλη για τη διατήρηση της υγείας…

Γιαούρτι: Ένας σύμμαχος στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας

Η δυσκοιλιότητα είναι ένα δυσάρεστο σύμπτωμα, που απασχολεί ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού, επηρεάζοντας την ποιότητα ζωής. Μπορεί να εμφανιστεί περιστασιακά, όπως για παράδειγμα σε αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες, σε αλλαγή του περιβάλλοντος (π.χ. λόγω κάποιου ταξιδιού), σε κάποια στρεσογόνο κατάσταση, ή να είναι χρόνια (π.χ. να προκαλείται από κάποια ασθένεια ή να οφείλεται στη λήψη φαρμακευτικής…

Δυσκοιλιότητα και Παιδιά: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε και πως να την αντιμετωπίσετε

Ως δυσκοιλιότητα ορίζεται η κατάσταση κατά την οποία υπάρχει δυσκολία ή πόνος στην αποβολή  των κοπράνων για πάνω από 2 εβδομάδες σε συνδυασμό με λιγότερες από 3 κενώσεις την εβδομάδα. Επιδημιολογικά είναι πολύ συχνή κατά την παιδική ηλικία καθώς και μετά την ηλικία των 65 ετών. Στα βρέφη η δυσκοιλιότητα είναι κυρίως παροδική και οφείλεται…

Φυσικά ροφήματα που βοηθούν στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας

 Δυσκοιλιότητα I.D Η δυσκοιλιότητα αποτελεί μια συχνή παθολογική διαταραχή του γαστρεντερικού συστήματος με σημαντική επίδραση στην ποιότητα ζωής αρκετών ανθρώπων ανά τον κόσμο. Τρόπος ζωής και δυσκοιλιότητα Η παθογένεια της δυσκοιλιότητας είναι πολυπαραγοντική, με τον τρόπο ζωής να επιδρά σημαντικά. Συγκεκριμένα, η χαμηλή κατανάλωση εδώδιμων ινών, η χαμηλή θερμιδική κατανάλωση και η χαμηλή κατανάλωση υγρών…

Τροφές σύμμαχος στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας

Δυσκοιλιότητα I.D Η δυσκοιλιότητα αποτελεί μια συχνή παθολογική διαταραχή του γαστρεντερικού συστήματος η οποία επηρεάζει αρκετούς ανθρώπους παγκοσμίως. Επιπρόσθετα της μείωσης του αριθμού των εντερικών κενώσεων, ο όρος δυσκοιλιότητα υποδηλώνει ποικιλία συμπτωμάτων όπως έντονη προσπάθεια αφόδευσης, αίσθημα ατελούς εντερικής κένωσης, αποτυχημένες ή παρατεταμένες προσπάθειες στην αφόδευση, μετεωρισμό, κοιλιακή δυσφορία, και σκληρά κόπρανα. Υπάρχουν αρκετές μορφές…

Δυσκοιλιότητα: Αντιμετωπίζεται με φυσικό τρόπο χωρίς φάρμακα;

Δυσκοιλιότητα: Μπορεί να αντιμετωπιστεί με φυσικό τρόπο χωρίς φάρμακα; Η δυσκοιλιότητα επηρεάζει ανθρώπους όλων των ηλικιών και μπορεί να κάνει την εμφάνισή της ανά πάσα στιγμή. Ιδιαίτερα στην εποχή που ζούμε, με τους ρυθμούς της καθημερινότητας, να έχουν γίνει εξαντλητικοί και λόγω του άγχους,  ταλαιπωρεί oλοένα και περισσότερους ανθρώπους. Ωστόσο, η άμεση αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας…

Δυσκοιλιότητα Τρίτης Ηλικίας

Δυσκοιλιότητα & Ηλικιωμένοι

Η δυσκοιλιότητα αποτελεί ένα ιδιαίτερα συχνό και βασανιστικό πρόβλημα. Χαρακτηρίζεται από σπάνια και οδυνηρή εκκένωση καθώς και κοιλιακό άλγος και παρόλο που δεν αποτελεί ασθένεια αλλά σύμπτωμα επηρεάζει σημαντικά ένα μεγάλο ποσοστό ανθρώπων. Σύμφωνα με έρευνες απασχολεί το 16% του ενήλικου πληθυσμού ενώ ένας στους πέντε Έλληνες έχει αντιμετωπίσει αυτό το πρόβλημα τουλάχιστον μια φορά…

Τροφές που πρέπει να αποφεύγετε αν έχετε πρόβλημα δυσκοιλιότητας

Η δυσκοιλιότητα μπορεί να “ταλανίζε锨 ανθρώπους όλων των ηλικιών, από παιδιά μέχρι ηλικιωμένους. Οι λόγοι οι οποίοι μπορεί να οδηγήσουν στην εμφάνισή της ποικίλουν και η άμεση αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας είναι πολύ σημαντική για τη βελτίωση της ποιότητας της ζωής του ανθρώπου. Οι τροφές και η δυσκοιλιότητα έχουν μελετηθεί εκτενώς για τη μεταξύ τους σχέση.…

Άγχος και Δυσκοιλιότητα

Ψυχολογική Δυσκοιλιότητα: Πως το άγχος σχετίζεται με την δυσκοιλιότητα

Η δυσκοιλιότητα είναι συνήθως μία δυσάρεστη κατάσταση κατά την οποία βιώνουμε καθυστέρηση σε σχέση με τις επισκέψεις μας στην τουαλέτα. Περίοδοι δυσκοιλιότητας μπορεί να τύχουν στον καθένα μας και αποτελεί ένα φαινόμενο το οποίο σχετίζεται με διάφορες πτυχές των διατροφικών μας και καθημερινών συνηθειών. Ωστόσο τις τελευταίες δύο δεκαετίες, ψυχολογικοί παράγοντες όπως το άγχος έχουν…

Ενήλικοι και Δυσκοιλιότητα: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Δυσκοιλιότητα I.D Η δυσκοιλιότητα είναι μια συχνή παθολογική διαταραχή του γαστρεντερικού συστήματος η οποία επηρεάζει πλέον αρκετούς ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Επιδημιολογικά, η δυσκοιλιότητα στους ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας (άνω των 65 ετών) και στα παιδιά συναντάται συχνότερα συγκριτικά με τη δυσκοιλιότητα ενηλίκων. Επιπρόσθετα της μείωσης του αριθμού των εντερικών κενώσεων, ο όρος δυσκοιλιότητα υποδηλώνει…